初秋的北京，天气微凉，但在城北一家击剑俱乐部的训练馆内，却是开云kaiyun体育一派热火朝天的景象，雪白的剑道依次排开，身着白色防护服的小剑客们手持花剑，或凝神静气，或迅猛出击，金属碰撞的清脆声、脚步移动的摩擦声、教练的指导声交织在一起，充满了活力与激情，场边，一位气质干练、目光专注的女性正认真观察着孩子们的每一个动作，她是北京市击剑协会副秘书长王钰，在经历了特殊时期的波折后，看着眼前这群重新在剑道上挥洒汗水的少年，她感慨良多：“我们的核心目标，就是让孩子们真正享受重回剑道的快乐，在运动中健康成长。”

回归：不止于技术的恢复

随着线下体育活动的全面恢复，曾经沉寂的击剑馆再次迎来了熟悉的身影，王钰指出，孩子们重返剑道，首先面临的是身体机能和专项技术的恢复。“击剑对体能、柔韧性、协调性和反应速度要求很高，几个月的间断，孩子们的体力、肌肉记忆、技术动作的熟练度都出现了一定程度的滑坡。”她观察到，初期回归时，许多孩子会出现耐力不足、步伐凌乱、出手时机把握不准等问题。

在王钰看来，技术的生疏只是表面问题，更深层次的挑战在于心理状态的调整和兴趣的重新点燃。“有些孩子回来后会有些怯场，对对抗产生畏惧；也有些因为生疏而感到挫败，失去了往日的自信和热情，我们不能只盯着他们什么时候能恢复到之前的水平，更要关注他们是否还能从中找到乐趣。”

为此，北京市击剑协会协同下属俱乐部、教练员，积极调整了训练思路，王钰介绍，协会鼓励教练们在恢复期阶段，适当降低训练的强度和对抗性，增加更多富有趣味性的基础练习和游戏化教学。“我们会设计一些反应力小游戏、步伐挑战赛，或者让水平相近的孩子进行非计分的轻松对抗，目的是让他们在欢声笑语中重新熟悉剑道，找回‘玩’剑的感觉，逐步建立信心。”

价值：击剑运动的多维滋养

谈及击剑运动对青少年成长的独特价值，王钰的眼中闪烁着光芒，她认为，击剑远不止是一项竞技运动,它更是一种全方位的教育载体。

“击剑被誉为‘格斗中的芭蕾’，它极富美感，又能极大地锻炼孩子的身体素质。”王钰详细解释道，“快速的攻防转换锻炼爆发力和反应速度，持续的移动提升心肺功能和耐力，复杂的步伐则对协调性和平衡感是极好的训练。”

更重要的是，击剑对心智的磨砺，王钰强调，击剑是一项高度需要智慧的运动，每一步都是计算，每一剑都蕴含策略。“孩子们在场上需要时刻观察对手，快速分析局势，果断做出决策，这能非常有效地培养他们的专注力、观察力、逻辑思维能力和临场应变能力。”她分享了一个生动的例子，“一个平时可能有些毛躁的孩子，在剑道上为了找到进攻机会，会学会耐心等待、冷静判断，这种专注与冷静的品质，会潜移默化地迁移到他们的学习和生活中。”

击剑运动所倡导的“骑士精神”——尊重对手、遵守规则、坦然面对胜负，也是对青少年品格极好的塑造。“我们会教导孩子，比赛开始前和结束后，都要向对手、裁判和观众行礼，无论输赢，都要保持风度，赢了不骄狂，懂得尊重对手；输了不气馁，学会总结经验，这种体育精神的培养，对他们未来的人生至关重要。”王钰说。

展望：营造健康快乐的击剑氛围

作为协会副秘书长，王钰对北京青少年击剑运动的未来发展有着清晰的规划，她表示，后疫情时代，协会的工作重点将更加侧重于夯实基础、优化服务、营造氛围,让更多孩子能够接触并爱上这项运动。

“我们要加强教练员队伍的建设和培训。”王钰指出，“教练不仅是技术的传授者，更是孩子的引导者和激励者，我们希望教练们不仅能教好剑，更能读懂孩子，善于激发他们的内在动力，保护他们对击剑的热爱。”

协会将努力搭建更多元、更包容的赛事和活动平台。“除了传统的竞技性比赛，我们计划多组织一些面向更广泛基础学员的体验赛、趣味赛、等级赛，降低参与门槛，让不同水平的孩子都有机会展示自己，享受比赛的过程，而不是仅仅追求名次。”王钰认为，一个健康的发展生态，应该是金字塔式的，有广阔的底座,才能托起尖端的竞技人才。

协会也将积极推动击剑文化进校园、进社区，通过公益体验课、冠军展示等活动，打破大众对击剑“高冷”的刻板印象，让更多家庭了解这项运动的魅力。“我们希望传递一个理念：击剑是一项能够带给孩子快乐、健康和全面成长的优秀运动，它不只属于少数人，它可以走进更多孩子的生活。”

采访临近结束，训练馆内的孩子们结束了一天的课程，虽然汗水浸湿了头发，但一张张小脸上都洋溢着满足和兴奋，王钰看着他们，脸上露出了欣慰的笑容。“听，这满场的笑声和呐喊声，就是最好的答案，技术可以慢慢练，水平可以逐步提，但只要他们眼睛里有光，能从心底享受站在剑道上的每一刻，我们的工作就充满了意义，让孩子享受重回剑道、驰骋人生的快乐，这是我们不变的初心和使命。”